Furák az emberek, vagy csak én vagyok sokkal érzékenyebb mostanában. Lehet, most nem lesz nagyon szimpatikus, amit írok, de ez is kikívánkozik belőlem.Az egészség megtartása, és a betegség megelőzése azt gondolom mindenki számára nagyon fontos. Ehhez hozzátartozik a megfelelő testedzés, táplálkozás, életmód. Az, hogy ki milyen mozgásformát választ egyéni. Sok mindentől függ. Azt, hogy ezt hol és milyen helyen (teremben, vagy…

Tegnap küldte Lilla át ezt a fotót, mely 2014-ben készült Anyum könyvbemutatóján. Lilla még itthon élt és dolgozott, én még nem kezdtem el belebonyolódni az edzések tartásába, bár már ekkor is nagyon figyeltem, hogy mit eszem. Ahogy nézegettem a fotót, elgondolkodtam azon, hogy mennyire elégedetlen voltam az akkori formámmal, valahogy mindig a jelen állapot sosem jó. Biztos sokan vagytok hasonló helyzetben,…