Az edzések technikai és emberi háttere
Furák az emberek, vagy csak én vagyok sokkal érzékenyebb mostanában. Lehet, most nem lesz nagyon szimpatikus, amit írok, de ez is kikívánkozik belőlem.Az egészség megtartása, és a betegség megelőzése azt gondolom mindenki számára nagyon fontos. Ehhez hozzátartozik a megfelelő testedzés, táplálkozás, életmód. Az, hogy ki milyen mozgásformát választ egyéni. Sok mindentől függ. Azt, hogy ezt hol és milyen helyen (teremben, vagy…