4. adásunk témája, ami szerintem most rendkívül aktuális:

• Egészséges életmód.
• Sport, mozgás.
• Táplálkozás.
• Változás/változtatás.
• Test- és lélek edzése.
• Az életmódváltás lelki háttere.
• Milyen nehézségekkel kell szembenéznie annak, aki belevág az életmódváltás sokszor nehéz, rögös útjába?
• Mennyire támogató a család, a környezetünk, ha változtatni szeretnénk, vagy épp mennyire húz bennünket vissza?
• Európa 4. legelhízottabb országa vagyunk. Mi lehet ennek a hátterében?
• Komfortzónán innen és túl.
• Motiváció, kitartás, szorgalom, példamutatás.