Sasoló - Sasival és Lacival 4.

4. adásunk témája, ami szerintem most rendkívül aktuális:

  • Egészséges életmód.
  • Sport, mozgás.
  • Táplálkozás.
  • Változás/változtatás.
  • Test- és lélek edzése.
  • Az életmódváltás lelki háttere.
  • Milyen nehézségekkel kell szembenéznie annak, aki belevág az életmódváltás sokszor nehéz, rögös útjába?
  • Mennyire támogató a család, a környezetünk, ha változtatni szeretnénk, vagy épp mennyire húz bennünket vissza?
  • Európa 4. legelhízottabb országa vagyunk. Mi lehet ennek a hátterében?
  • Komfortzónán innen és túl.
  • Motiváció, kitartás, szorgalom, példamutatás.

Posta Endre

testnevelő tanár, edző

Hacsa Mónika

az Iberican Táncegyesület vezetője

Zsolnai Zita

táplálkozási tanácsadó

Kitanics Márk

pszichológus