4. adásunk témája, ami szerintem most rendkívül aktuális:
- Egészséges életmód.
- Sport, mozgás.
- Táplálkozás.
- Változás/változtatás.
- Test- és lélek edzése.
- Az életmódváltás lelki háttere.
- Milyen nehézségekkel kell szembenéznie annak, aki belevág az életmódváltás sokszor nehéz, rögös útjába?
- Mennyire támogató a család, a környezetünk, ha változtatni szeretnénk, vagy épp mennyire húz bennünket vissza?
- Európa 4. legelhízottabb országa vagyunk. Mi lehet ennek a hátterében?
- Komfortzónán innen és túl.
- Motiváció, kitartás, szorgalom, példamutatás.